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Vivere la Menopausa: incontri gratuiti
notizia pubblicata in data : mercoledì 18 ottobre 2023
La Menopausa è un periodo di trasformazione per la donna: saper accogliere ed accompagnare questo cambiamento è la chiave per vivere una nuova dimensione.
Gli incontri nascono con l’idea di coinvolgere un gruppo di donne che vogliano condividere la loro esperienza, trovare risposte ai nuovi bisogni e sostegno nel gruppo.
Durante il percorso parleremo di fisiologia della menopausa, cambiamenti fisici ed emotivi, stili di vita, sonno, movimento e lettura per vivere al meglio questo nuovo tempo.
1° INCONTRO
Ci presentiamo
Menopausa:
punto di arrivo o nuovo inizio?
2° INCONTRO
"Cosa sta succedendo?":
Strumenti per affrontare il cambiamento
3° INCONTRO
Emozioni e sentimenti.
Sessualità e dintorni.
4° INCONTRO
Muoversi, leggere e mangiare
per restare in salute!
5° INCONTRO
“Che stile di vita sei?”.
Sostenere il benessere per stare meglio.
Gli incontri gratuiti organizzati dalla ASST Spedali Civili di Brescia si terranno presso:
Consultori Familiari ASST Spedali Civili di Brescia
Consultorio Familiare Brescia Centro Viale Duca degli Abruzzi 13
Per partecipare telefonare al num 030/3333667 o scrivere una mail a consultorio.bresciacentro@asst-spedalicivili.it |
